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《肠道保养书》_读书笔记_500字

《肠道保养书》_读书笔记500字

重视健康的现代人,不可忽视肠道保养。生活中我们做体检,却几乎从未检查过肠道。
我是一个慢性肠胃炎患者,便秘从年轻伴随至今。我一直也没当回事,病犯了吃几粒药,缓解后又再不管了。但一件事却让我不由的不开始重视自己的肠胃。
我一位开朗乐观、天性爱美的好大姐,前两年走了。从查出结肠癌到离开,前后仅有一年。我去医院看她时,她已做了两次大的手术,人瘦得脱了型,一头长而直的秀发亦不复存在。我陪她聊天聊了整整一下午,我们聊了很多过去难忘的事,她一个劲劝我,一定要专门去做肠镜,尽早预防。那天我离开医院时,天色已黑,她执意要送我到电梯口。我向她告别时,她泪流满面,拥抱着我,久久不愿放手。我永远忘不了,电梯门即将合上时,她哭得稀里哗啦的样子,我的心也被揪得难受至极。令我没想到的是,这次见面竟是永诀,没过两天她竟撒手去了。我知道她有多么不舍,她刚刚退休,还没来得及享受自在的退休生活,便被病魔带走了⋯
说这件事,是在提醒我,也是在提醒与我有相似情况的诸多朋友。肠道健康,重在提前保养预防。这本书很通俗,怎么喝酸奶、怎么喝水、怎么吃,别说你都了解。为了你的健康,还是多多注意吧。

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